Die Folge sind Stresssymptome wie
- Kopf-, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen, Verspannungen,
- Herz- und Kreislaufbeschwerden wie Bluthochdruck, Schwindelgefühle, Herzrasen und Atembeschwerden, Herzinfarkt
- Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall, Verstopfung, Reizdarm und Sodbrennen
- Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Depressionen bis hin zum Burnout.
Die betriebliche Gesundheitsförderung leistet einen wichtigen Beitrag zum Erhalt und zur Förderung der Arbeitsfähigkeit von Arbeitnehmern. Sie unterstützt die Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens.
Zufriedene, ausgeglichene und entspannte MitarbeiterInnen sind einsatzbereiter, leistungsfähiger und kreativer. Sie identifizieren sich mehr mit ihrem Arbeitgeber – eine gemeinsame Vision entsteht. Die Arbeitszufriedenheit ist grösser und somit auch die physische und psychische Gesundheit.
Wieso Klang-Pausen?
Klang ermöglicht innerhalb kürzester Zeit, eine genussvolle Work-Life Balance zu erleben. Wenig Aufwand – grosse Wirkung!
Die Kraft von Meditation und deren Wirkungen auf das menschliche Gehirn sind inzwischen unumstritten und allgegenwärtig. Klang ist eine alltagstaugliche, einfache und allen zugängliche Form der Meditation. Der immense Oberton-Reichtum professioneller Gong-Klang-Musik macht es auch Menschen, die ansonsten schlecht loslassen und sich schwerlich konzentrieren können, leicht, sich wirklich tief zu entspannen.
Vor allem die kraftvollen und transformierenden Heil-Frequenzen unserer Gongs der Spitzenklasse erschaffen einen einzigartigen Klangraum. Klang-Frequenzen beruhigen, harmonisieren und energetisieren. Sie erzeugen tiefe Entspannung und bauen Stress ab. Klang löst Spannungen und Blockaden. Er regt die Zellregeneration und die Ausschüttung von Glückshormonen an. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt, Schmerzen gelindert. Seine Schwingungen stimulieren Kreativität und Schaffenskraft.
Die Wirkung ist klinisch nachweisbar und sofort spürbar. Mit nicht gekannter Frische und Leichtigkeit, voller Energie und Freude können Menschen sich nach einer Klang-Pause ihren Aufgaben zuwenden.
Gong-Klang-Frequenzen wirken sowohl präventiv als auch regenerierend und heilend. Klang-Erholung ist für alle Menschen geeignet; sie braucht keinerlei Fähigkeiten, Erfahrung oder Anstrengung. Im Liegen oder im Sitzen kann die Wirkung des Klanges genossen werden. Schon während einer kurzen Gong-Klang-Erholung wird der Atem ruhig, der Herzschlag langsam, die Muskeln entspannen sich. Das Gedankenkarussell dreht nicht mehr. Tiefenentspannung setzt ein.
Vorteile der „Klang-Pause in Unternehmen“ für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.
Für Arbeitnehmer:
- Steigerung von Leistung, Konzentration, Produktivität und Motivation
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Stärkung des Immunsystems
- mentale und körperliche Entspannung im Alltag, Stressabbau
- Verbesserte Selbstwahrnehmung –> erhöhte Achtsamkeit –>
- Schmerzvorbeugung, Schmerzreduktion
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Mehr Zufriedenheit, Entspannung, Ausgeglichenheit
Für Arbeitgeber:
- Achtsame Menschen erledigen Aufgaben bewusster, fokussierter und entspannter. Die Fehlerquote sinkt.
- Reduktion der Kosten, die durch krankheitsbedingte Ausfälle (Fehlzeiten) verursacht werden
- Ohne zusätzlichen Zeitaufwand in vorhandene Betriebsabläufe integrierbar
- Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind belastbarer und innovativer
- Image-Steigerung des Unternehmens
Verbessertes Arbeitsklima
Wenn du in einem Unternehmen arbeitest, welches seinen Mitarbeitern eine Möglichkeit der Entspannung und Regeneration anbieten würde, dann denke an uns und unsere kraftvollen Gongs.
